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家で黙々とダイエットに励むのはそれなりの精神力が必要です。

最初はヤル気があっても長続きしないのはそのためです。

出費は痛いけれど、健康のためにも継続的に

運動するのは無駄ではないでしょう。

そこでダンスをやってみることにしました。

出探すと結構初心者も通えそうなダンス教室がたくさんありました。

見ているだけでもやる気が出ます。





4月 1   ハーブの力

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花粉の季節到来で困っていませんか?
お薬を飲むのもいいけれど
どうしても花がむずむず…
そんな時はハーブ療法をためしてみるのはどうでしょうか?

ハーブは人間の免疫力を高めて
体を中から強くする療法です。
アレルギーはそもそも防御反応なので
体の免疫力を上げることが一番の解決策なのです。

他にもハーブを使えば
料理にもバリエーションが増えます。
知識さえあればあなたの生活に彩りを添えること
まちがいなしです。